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Häufig gestellte Fragen zu Meditationskissen
Welche Arten von Meditationskissen gibt es?
Es gibt viele Arten von Meditationskissen kaufen. Am gebräuchlichsten ist das runde Kissen, auf dem man im Schneidersitz sitzt. Beliebt sind auch rechteckige und sichelförmige Kissen. Und jede Art oder jedes Modell kann in verschiedenen Größen erhältlich sein.
Je nachdem, welches Modell Sie bevorzugen, können sie Ihren Rücken oder Ihre Beine beim aufrechten Sitzen besser stützen. Einige Modelle haben eine ergonomischere Form, die das Sitzen über einen längeren Zeitraum hinweg erleichtert.
Worauf sollte ich beim Kauf eines Meditationskissens achten?
Das Wichtigste ist, dass das von Ihnen gewählte Kissen ein Mindestmaß an Festigkeit aufweist und sich Ihrem Körper anpasst. Wenn es zu weich ist, sinken Sie darin ein und können nicht aufrecht sitzen, ohne nach vorne zu kippen oder das Gleichgewicht zu verlieren. Wenn er nicht fest genug ist, kann er Schmerzen in den Hüften und im unteren Rücken verursachen. Auch die Nackenmuskulatur kann strapaziert werden, weil man beim Sitzen in schlechter Haltung den Kopf stützen muss.
Ist die Unterlage hingegen zu hart, wird sie nicht ausreichend gepolstert, wenn Sie sich während der Meditationspraxis auf ihr abstützen. Infolgedessen kann es zu Beschwerden in den Knien und Knöcheln kommen, weil sich dort Druckstellen bilden, wo sie aneinander stoßen.
Kurzum, einer der wichtigsten Punkte, die zu beachten sind, ist die Festigkeit der Unterlage. Sie muss für unseren Körper geeignet sein. Aber keine Sorge, diese Produkte sind genau für diesen Zweck konzipiert. Daher ist es unwahrscheinlich, dass Sie Meditationskissen mit Härteproblemen finden.
Was sind die Vorteile des Meditationskissens?
Das Meditationskissen ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Meditation. Es hilft Ihnen, in der richtigen Haltung zu sitzen, und sorgt für Komfort während Ihrer Praxis. Es gibt viele verschiedene Arten von Kissen, so dass Sie keine Schwierigkeiten haben werden, das richtige für sich zu finden.
Diese Produkte sind kompakt und nehmen bei der Aufbewahrung nicht zu viel Platz weg. Die meisten von ihnen sind aus natürlichen und umweltfreundlichen Produkten hergestellt. Außerdem sind die Bezüge waschbar und die Füllung lässt sich in der Höhe verstellen. Kurz und bündig:
Sie verhindern eine schlechte Körperhaltung während der Meditation
Sie beugen Schmerzen und Beschwerden vor
Sie sind kompakt und transportabel
Sie helfen, den Körper auf der Oberfläche zu stützen, um Verspannungen zu vermeiden.